Как сделать ногти красивыми и крепкими. 14 простых и действенных советов

"Руки - визитная карточка девушки"
© Коко Шанель

Мода на длинные ногти с причудливой росписью уходит в прошлое, уступая место естественности. Взгляните на руки голливудских звёзд: красивые ухоженные натуральные ногти, короткие или средней длины – вот тренд сегодняшнего дня.
Можно только позавидовать тем, кого крепкими и здоровыми ногтями наделила природа, но что делать тем, кому повезло меньше? А ничего сложного, нужно просто следовать нашим простым рекомендациям, и ваши ногти очень скоро будут выглядеть просто изумительно.

1. Укрепить ногти помогут еженедельные солевые ванночки. В мисочке с тёплой водой растворите 1 чайную ложку морской соли и опустите в нее ногти на 15-20 минут.

2. Ещё один простой рецепт ванночки для укрепления ногтей. Немного подогрейте оливковое масло, добавьте в него несколько капель лимонного сока и раздавленную капсулу витамина А. Опустите ногти в эту смесь на 15 минут, а затем помассируйте руки.

3. Если у вас нет времени делать ванночки, можно просто нанести на ногти немного оливкового масла и втереть его массирующими движениями.

4. Ещё одно отличное средство для укрепления ногтей – это обычный йод. Смазывайте ногтевую пластину перед сном йодом и спокойно ложитесь спать. Через несколько часов йод впитается, и к утру от него не останется и следа.

5. Если ваши ногти слоятся, вам поможет японская процедура запечатывания ногтей воском. Обычно её делают в салоне, но совсем не сложно провести её и дома. Для этого нужно расплавить на водяной бане натуральный воск, быстро опустить в него кончики пальцев, а затем сразу же поместить их на несколько минут в холодную воду.

6. Чтобы ногти быстрее росли, можно наносить на них жидкий витамин Е (продается в аптеке).

7. Что бы вы ни делали руками в воде, старайтесь, чтобы она была не очень горячей и не очень холодной. Чрезмерно горячая или холодная вода вредит не только коже рук, но и ногтям. Вообще идеально, если всю домашнюю работу вы будете выполнять в перчатках.

8. Пользуйтесь кремами для рук с высоким SPF-фактором. В качестве фильтров в них обычно используются минералы, которые укрепляют ногти и не дают им слоиться.

9. Если ваши ногти пожелтели, убрать желтизну можно, протерев их лимонным соком или просто кусочком лимона.

10. Чтобы ногти лучше росли и были крепче, употребляйте в пищу продукты, содержащие желатин.

11. Вещества, необходимые для здоровья ногтей, - кальций, железо, цинк и кремень. Включите в свой рацион продукты, богатые этими веществами: творог, твёрдый сыр, орехи, крупы, лососевую рыбу, яблоки, грибы, семечки. Кстати, они нужны и для роста волос.

12. Нелишним будет пропить кальций и в виде витаминов. Только имейте в виду, что принимать его нужно в сочетании с витамином D3, иначе он не усваивается.

13. Замените металлическую пилочку для ногтей керамической или стеклянной. Они гораздо деликатнее и не травмируют ногтевую пластину.

14. Если вы пользуетесь лаком, давайте своим ногтям периодически от него отдохнуть. Например, вы можете оставлять ногти не накрашенными два дня в неделю.