Британські психологи визначили, як позбутися стресу

Порада від британських психологів. Вони протягом тридцяти років вивчали природу стресу і нарешті визначили, як найефективніше його позбутися. Рецепт простий - зелене м'яке світло, тиха спокійна музика і аромат лаванди. Якщо полежати протягом півгодини у цій атмосфері, напруження, накопичене за день, як рукою зніме. У Лондоні такий антистресовий сеанс пропонують за гроші. Утім, влаштувати собі аналогічний відпочинок можна і своїми силами, у себе вдома.