5 чудесных медитаций, которые снимут стресс и подарят ощущение радости

 "Говорят, что молитва — это когда ты говоришь с Богом,
а медитация — когда слушаешь Бога"
Элизабет Гилберт, "Есть, молиться, любить"

При напряжении от стрессов в повседневной жизни медитация служит отличным расслабляющим средством, она помогает усмирять страх и гнев, справляться с неприятностями, понимать и принимать других людей, испытывать сострадание к себе и к окружающим, воспитать в себе лучшие качества – любовь, доброту, прощение, радость и покой.
Если вам нужно время, чтобы отдохнуть и восстановить силы - включите одну из медитаций.
К тем из нас, кто утратил способность радоваться жизни и видеть красоту этого мира, вновь придут эти забытые ощущения.
Мягкий чарующий голос, звуки волшебной спокойной музыки, успокаивающие слова – все это поможет вам погрузиться в волшебный и завораживающий мир собственного подсознания.

1. Медитация наполнения энергией и очищения от негатива
Нам часто в жизни не хватает энергии, жизненных сил и позитивных эмоций. 5-минутная медитация для наполнения энергией и очищения от негатива.

2. Медитация на изобилие
Мир богат и щедр, в нем достаточно благ для всех, нужно только научиться ему доверять. Единственное, что мешает вам получить то, что вы хотите, - ваше неверие. Поэтому просто поверьте. И медитация изобилия поможет вам это сделать.

3. Медитация освобождение от боли и обид
Чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, нужно освободить для него место. С помощью этой медитации вы сможете избавиться от негативных установок прошлого и впустите в свою душу позитивную энергию и веру в добро.

4. Медитация для глубокого расслабления и снятия стресса
Эту медитацию лучше всего проводить в постели, она помогает полностью расслабиться и войти в состояние глубокого и здорового сна. Тем, кто страдает бессонницей, она будет полезна вдвойне. Приятный мужской голос и нежная музыка как будто накрывают вас мягкой волной и уносят в мир грез.

5. Медитация финансового благополучия
Все, что нам нужно в этой жизни, уже есть внутри нас. Мы просто не привыкли прислушиваться к своему подсознанию, доверять вселенной и жить в гармонии с миром. Медитация поможет забыть о своих страхах по поводу упущенных возможностей, и откроет вам волшебный мир изобилия и радости.