5 дивовижних медитацій, які знімуть стрес і подарують відчуття радості

"Кажуть, що молитва - це коли ти говориш з Богом,
а медитація - коли слухаєш Бога"
Елізабет Гілберт, "Їсти, молитися, кохати"

Під час напруги від стресів у повсякденному житті медитація служить відмінним розслаблюючим засобом, вона допомагає вгамувати страх і гнів, подолати неприємності, розуміти і приймати інших людей, відчувати співчуття до себе та оточуючих, виховати в собі найкращі якості - любов, доброту, прощення, радість і спокій.
Якщо вам потрібен час щоб відпочити і відновити сили - увімкніть одну з медитацій.
До тих з нас, хто втратив здатність радіти життю і бачити красу цього світу, знову прийдуть ці забуті відчуття.
М'який чарівний голос, звуки мелодичної спокійної музики, заспокійливі слова - все це допоможе вам поринути у чарівний світ власної підсвідомості.
 

1. Медитація наповнення енергією і очищення від негативу
Нам часто в житті не вистачає енергії, життєвих сил і позитивних емоцій. 5-хвилинна медитація для наповнення енергією і очищення від негативу.
 

2. Медитація достатку
Світ багатий і щедрий, в ньому вистачить благ для всіх, потрібно тільки навчитися йому довіряти. Єдине, що заважає вам отримати те, що ви хочете, - ваше невірство. Тому просто повірте. І медитація достатку допоможе вам це зробити.

3. Медитація звільнення від болю та образ
Щоб впустити у своє життя щось нове, потрібно звільнити для нього місце. За допомогою цієї медитації ви зможете позбутися негативних настанов минулого і впустити в свою душу позитивну енергію та віру в добро.

4. Медитація для глибокого розслаблення і зняття стресу
Цю медитацію найкраще проводити в ліжку, вона допомагає повністю розслабитися і увійти в стан глибокого та здорового сну. Тим, хто страждає безсонням, вона буде удвічі корисніша. Приємний чоловічий голос і ніжна музика ніби накривають вас м'якою хвилею і забирають у світ мрій.

5. Медитація фінансового добробуту
Все, що нам потрібно в цьому житті, вже є всередині нас. Ми просто не звикли прислухатися до своєї підсвідомості, довіряти всесвіту і жити у гармонії зі світом. Медитація допоможе забути про свої страхи з приводу втрачених можливостей і відкриє вам чарівний світ достатку та радості.